ビューティー

美容に関わるあれこれ

ボディメイクとは？隠れ肥満女子がMからXSに!!パンツ2サイズダウンしたやり方全公開！

ボディメイクって知っていますか？ダイエットとどう違うの？単なる体重減、サイズダウンからさらに進んで理想的な体型をつくることなのです。ダイエット頑張って痩せたけど、たるんでしまったり、気になるところは太いまま…「何か違う」...

夏におすすめファンデーションをご紹介！崩れない肌へ

年々暑くなる夏。梅雨や夏のメイク悩みのひとつに化粧崩れが多く挙げられます。特に顔のベースとなるファンデーションが崩れると、ポイントメイクもどんどんヨレてきてしまうもの。ファンデーションを崩れにくくするポイントと、暑い季節...

髪が紫外線で受けるダメージと予防・ケアをご紹介！

1年を通して降り注ぐ紫外線。春から夏は特に注意が必要です。肌への紫外線対策は念入りにしていても、髪の毛の対策は見落としがち。紫外線を浴びると、抜け毛や切れ毛など髪にも大きなダメージがあります。髪への紫外線の影響や、ケアを...

糖質制限ダイエット中のロカボ（低糖質）おやつ！コンビニや通販で買える糖質10g以下のお菓子・間食まとめ

ダイエット中だからって我慢ばかりしてませんか？正しい知識で適切な食べ方をすれば、ダイエット中もおやつも間食可能。むしろ成功の鍵になるんです。ダイエットは長期戦。急速な減量はうれしいけどリバウンドの原因になり得ます。今回は...

母の日に化粧品をプレゼント！50代60代70代が喜ぶ人気化粧品

母の日は日頃の感謝を込めて、本当に喜ばれるものをプレゼントしたいですよね。女性にとって「美」は切っても切り離せないもの。せっかくの母の日、いつも綺麗にいてもらうために化粧品のプレゼントをおすすめします。母の日に喜ばれる化...

大人も使えるおすすめのリップ16選を質感別にご紹介！

ポイントメイク1つで顔の印象は大きく変わるもの。その中でも手軽に挑戦出来るのがリップメイクです。質感や色持ち、塗りやすさなど各ブランドが趣向を凝らしているリップ。普段使いも仕事使いも出来る大人向けのリップをマット、ツヤ、...

これで落ちない！履歴書写真のマナーと印象アップの服装・メイク

就職、転職活動を始めるとき、必要になるのが履歴書に貼る写真。書類選考の写真は自分の第一印象になります。マイナスの印象を持たれてしまうのはもったいないですよね。写真の基本マナーから、気をつけなければいけないメイク、身だしな...

大人女子向け春メイク！トレンドとおすすめコスメをご紹介

寒さが落ち着いて、だんだんと暖かくなる春。季節が変わると、ヘアスタイルやメイクもチェンジしたくなります。自分らしさを出すメイクも大切ですが、おしゃれな女性ならトレンドはやっぱり気になるもの。今年の春のトレンドを踏まえなが...

酵素ファスティングのやり方と必要な準備って？

ダイエットにも良いといわれるファスティング。1日や3日で行うプチ断食も有名です。中でも酵素ファスティングは、基本的な方法として知られています。そこで今回は、酵素ファスティングのやり方や必要なもの、注意点などをまとめまし...

ボルダリングをはじめたい！初心者向け5つのガイド

ボルダリングってどうやらブームらしいとは聞いたけどよく分からないし、なんだか難しそう。まずは、どんなスポーツか、初期費用や服装、必要なグッズについてなどボルダリング初心者にのための役立つ情報をご紹介します。ボルダリング...

戻らない正月太りをリセットする8つのコツ！原因と解消法を知って太らない！

お正月太りの原因は、クリスマスメニュー、年末年始の飲み会の増加、実家でゴロゴロしながら食べるおせちなど様々。お正月休みは約1週間程度と短いですが、この期間には太る原因が多く潜んでおり、約半数の女子が平均して2kg体重が...

2020年人気クリスマスコフレ！大人も使えるベスト10

今年もこの季節がやってきました！情報が続々と解禁されていく中、お気に入りのブランドはもうチェックしましたか？クリスマスコフレは限定色や限定デザインのアイテムがほとんど。宝石箱のような見た目でも楽しむことが出来ますね。大...

ホームパーティーの服装のNGポイントと好印象なコーデ例

ご近所や会社の上司のホームパーティーのお呼ばれに困惑してしまった経験はありませんか？パーティー会場と異なり、ホストのお家にお邪魔するということもあり、特に悩むのは服装です。ホームパーティーの目的やゲストに合った装いをす...

全部2000円以内！プチギフトにぴったり！おしゃれコスメをプレゼントしよう

気軽に感謝の気持ちを表すことが出来るプチギフト。せっかくあげるのだから、センス良いって思われたいですよね。値段が高ければ良いものがあるかもしれないけれど、大袈裟にはしたくない。プチプラでもおしゃれで使えるものをあげたい！...

気をつけて！危険なデトックス方法とデトックス効果を出す3つのポイント

デトックスとは体内に溜まった老廃物（毒素）を排出して肌質の改善やダイエットに役立てる美容健康法です。身体と心に嬉しい効果が期待できるデトックス。しかし、間違ったデトックス方法を実践して、お肌や身体のバランスを崩してしまう...

女子向けプレゼント22選！おしゃれでかわいいセンス抜群のプチプラギフト

女友達に贈るプレゼントは、センス良くおしゃれなものを期待されるもの。ちょっとしたお礼や誕生日、餞別、景品などどんなシチュエーションでも喜ばれる日常雑貨を中心に集めてみました。今回ご紹介するのは主に女性に送るのにぴったりな...

酵素玄米を東京三鷹で食べられる「沙羅舎心泉茶苑」

「酵素玄米って作るの面倒そう…」そう思っていませんか？実は、ご飯を炊く回数が減って楽になりますし、何よりおいしいから大好きになりますよ。まずは、お店で酵素玄米たべてみましょう！ Sponsored Link Spon...

酵素玄米ダイエットの効果的なやり方体験まとめ

酵素玄米（寝かせ玄米）だけをたべてリセットするダイエットに挑戦した実践記録。 1日目：酵素玄米(寝かせ玄米）でダイエット！1日目 2日目：効果をだすなら600g以下に｜酵素玄米(寝かせ玄米）ダイエット2日目 3日目：デト...

とうとう最終日！10日ぶりの普通食｜酵素玄米(寝かせ玄米）ダイエット10日目

酵素玄米（寝かせ玄米）だけをたべてリセットするダイエットに挑戦しています。 1日目：酵素玄米(寝かせ玄米）でダイエット！1日目 2日目：効果をだすなら600g以下に｜酵素玄米(寝かせ玄米）ダイエット2日目 3日目：デトッ...

みそ汁とぬか漬けで回復期2日目｜酵素玄米(寝かせ玄米）ダイエット9日目