酵素玄米の効果をご紹介。作り方や実体験効果も

酵素玄米の効果を体感できた!便秘解消で痩せる?! おいしい炊き方から保存方法まで実体験付き解説

最近よく聞く「酵素玄米」(別名「寝かせ玄米」) 吉瀬美智子さん、石原さとみさんな …

ボジョレーヌーボー

ボジョレーヌーボーの飲み方、ど素人も失敗しない5つのポイント!簡単、美味しい飲み方のコツと料理まとめました

毎年11月が近くなると目にするボジョレーヌーボー解禁の文字。 そもそもボジョレー …

クリスマスプレゼント、毎年悩みますよね?しかも見る目が厳しい女子なら、なおさら。リーズナブルでしかも喜ばれるプレゼントを渡したい! そこで、時間のないあなたも、サクッと選べるように予算別におすすめポイントをランキング形式でご紹介 どれも、人気の品ばかりで、どんな相手に喜ばれるかも解説! これで、あなたの株も上がる事間違いなしです

クリスマスのプレゼント交換に最適!予算別 おすすめプチプラクリスマスプレゼントまとめ

クリスマスプレゼント、毎年悩みますよね?しかも、贈る相手が見る目が厳しい女子なら …

登山に必要な水はどのくらい?どんな容器がいいの?

あつい夏は、家でじっとしてるだけでも汗をかいて脱水症状に。 ましてや、登山中、と …

バーベリンリーフリゾート

バーベリンリーフリゾートでアユールヴェーダ三昧

心と身体のデトックスをしたくて、どうせ旅にでるならとデトックス旅行を計画。 アー …

バーベリンリーフリゾートでアーユルヴェーダトリートメント

アーユルヴェーダトリートメント開始 ドクターのコンサルテーションが終わってからい …

唐松岳ピークアタック時の夕焼けは最高だった

はじめての登山 テント泊!唐松岳と五竜岳テント縦走(1)

8月23〜24日と唐松岳&五竜岳のテント縦走に挑戦してきました。

ピラティスを始めて3ヶ月。・・経過は?

友人がピラティスで、おなかがへこんだ!というあつく語るのを聞いて以来いつかやって …

ランドネ山大学に参加してみた

山ガールのバイブル『ランドネ』で山大学参加者を募集してたので、ダメ元で応募してみ …

道志の森 キャンプ 場のアウトドアフェス「Natural High!」に行ってきた

毎年5月の恒例、山梨の道志の森で行われるアウトドアフェス「NaturalHigh …

吉祥寺のマクロビオティックカフェ ヒトト【閉店】

吉祥寺でマクロビオティックの料理教室を営むOrganic Baseがカフェをリニ …

八丈島キャンプ2日目。行き当たりばったりでキャンプ堪能

八丈島でどうしてもやりたかったのは、八丈富士登山と温泉に行くこと。 1日目でその …

八丈島で八丈富士登山と地物堪能してきた

2014年のGWは、御蔵島でドルフィンスイム&八丈島キャンプに行ってきました

御蔵島でドルフィンスイム体験

御蔵島のハイライト「ドルフィンスイム」へ 早朝6時に島に到着し、午前8時には宿と …

ドルフィンスイムができる御蔵島へ移動

伊豆諸島にある御蔵島はイルカの棲む島として知られています。 GW念願の御蔵島へド …

お花見の穴場!? 富士山と桜のベストショットも楽しめるお花見登山してみました @岩殿山

2014年、初登山は、山梨県の岩殿山。 最近登山に興味を持った友達が「山でお花見 …

癒しの土地セドナでレッドロッククロッシングをハイキングしてみた

この日は、日本から頼んでおいた日本語も出来るサイキックのカヴィータさんのガイドで …

sedona photo

世界最大のパワースポットセドナに行ってみた

前から行きたかった最大のパワースポット”セドナ” アメリカのアリゾナ州に位置し、 …