せっかくの休日なのに、ひとりぼっちで予定なし。こんなとき、ただダラダラと過ごすのでは勿体ないですよね。ひとりだからこそ行ける場所や、取り組めることもたくさんあります。休日の過ごし方がマンネリ化している、無駄に過ごしていると感じている人は、ぜひこれを機に新しい楽しみを見つけてみてはいかがでしょうか？今回は、ひとりで過ごす休日におすすめのお出かけスポットや休日の楽しみ方をご紹介します！
もくじ
- 1 ひとりだから行ける！美術館でアートな気分
- 2 プラネタリウムで星の世界を堪能
- 3 アートギャラリーで新進気鋭の作家を発見
- 4 大型図書館で読書三昧！
- 5 博物館・資料館で情報収集
- 6 イベントカフェで新たな出会いが！？
- 7 晴れた日は庭園巡りでリフレッシュ
- 8 スポーツジムで徹底的に自分磨き！
- 9 地下劇場で臨場感たっぷりの観劇体験！
- 10 お寺の一般公開イベント
- 11 甘いもの好きなら！自宅でお菓子作り
- 12 おうちネイルアートで”自分時間”を確保！
- 13 フィールドヨガで心と体を開放する
- 14 人生が変わる！？マインドフルネス瞑想
- 15 資格の勉強でスキルアップ！
- 16 スクラップブッキングで思い出を整理
- 17 コツコツ副業で収入・貯金アップ？
- 18 おうちカフェプレートでお腹も心も大満足
- 19 かわいい小物を手作り！ハンドクラフト
- 20 本格カメラを持ってお出かけ！
ひとりだから行ける！美術館でアートな気分
美術館の楽しみ方付きの書き込み式手帳。記録に残すと記憶もより鮮明に。何を書くか考えながら鑑賞するのも楽しいですね。
プラネタリウムで星の世界を堪能
薄暗い館内に映し出される星を見つめていると、日頃の疲れも癒されますよ。季節の星座やその日の日没時間など、星に関する情報を知ることができ、勉強にもなります。
家に帰ったらきっともっと星座を知りたくなるはず。まずは子供にもわかりやすい本がおすすめ！
アートギャラリーで新進気鋭の作家を発見
アートギャラリーの醍醐味は、これからの美術界を担う、新進気鋭の作家に出会えることです。絵画だけでなく、オブジェやファッション用品、陶芸品など、他では出会えないような斬新な切り口のアート作品に出会えるでしょう。
なお、アートギャラリーは全国各地のギャラリースペースで随時実施されています。アートビートを初めとするイベント情報サイトでも検索可能です。
大型図書館で読書三昧！
利便性重視で近場の図書館しか行ったことがない、という人はぜひ足を延ばして特色豊かな図書館を探してみてください。
東京では、千代田区立日比谷図書文化館。日比谷公園の緑を見ながらパソコンを持ち込んで調べ物をしたり・・なんてこともできます。プロントが経営するカフェも併設されており１日でものんびりできます。展示室もあり訪れるたびに好奇心を刺激してくれますね！
日比谷図書文化館
住所：東京都千代田区日比谷公園1-4
時間：月曜日〜金曜日 午前10時〜午後10時/土曜日 午前10時〜午後7時/日曜日・祝日 午前10時〜午後5時
また、都心から少し離れたところでは、武蔵野プレイスもおすすめ。中央線の武蔵境駅降りてすぐ。楕円型の窓が特徴的な外観がおしゃれ。平成23年にオープンしたばかりで外観もさることながら、中も広々としたオープンなスペースで近代的な空間に仕上がっています。おしゃれなカフェが併設され、子供から大人まで市民が思い思いに過ごす場（プレイス）になっています。
武蔵野プレイス
住所：武蔵野市境南町2-3-18
時間：9：30～22：00
博物館・資料館で情報収集
博物館といえば、子どもが遠足や課外学習で訪れる定番スポットです。子ども向けかと思いきや、大人が見てもためになる情報や、興味深い展示が多数ありますよ。博物館と一口にいっても、東京の”国立科学博物館”のようにサイエンスをメインにしたものから、渋谷区にある”たばこと塩の博物館”のように文化史にスポットを当てるものもあります。知識を深めたり、仕事で使う新たなアイディアを練ったりするのに、博物館はおすすめスポットです。
イベントカフェで新たな出会いが！？
休日のお出かけ先として注目したいのがイベントカフェです。飲食店として通常通り営業する傍ら、手作り品の講習会や、異業種交流会、ライブ、アート作品の展示などのイベントを実施しているカフェがあります。
イベントカフェの魅力は気軽に参加できることと、一人でも参加しやすいこと。参加費も500円～数千円と安価なイベントが多いため、ぜひ気軽に足を運んでみましょう。なお、イベント情報は各店舗のホームページ等でチェックしてみてくださいね。
晴れた日は庭園巡りでリフレッシュ
庭園に関する情報は、観光雑誌・サイトなどから入手可能。東京都では公園協会が庭園へ行こうと題したサイトで、国の特別名勝に指定されている浜離宮恩賜庭園や小石川後楽園を紹介しています。また、バラが見事な旧古河庭園もおすすめ。インスタに投稿したくなる写真が撮れますよ。
ぜひお住まいのエリアの情報をチェックしてみてくださいね。
浜離宮恩賜庭園
住所：東京都中央区浜離宮庭園1-1
アクセス：都営地下鉄大江戸線「築地市場」「汐留」/ゆりかもめ「汐留」下車 徒歩7分
開園時間：9:00～17:00（入園16:30まで）
入園料：一般300円
※最新の情報はこちらでご確認ください
小石川後楽園
住所：東京都文京区後楽一丁目
アクセス：都営地下鉄大江戸線「飯田橋」徒歩3分
開園時間：9:00～17:00（入園16:30まで）
入園料：一般300円
※最新の情報はこちらでご確認ください
旧古河庭園
住所：東京都北区西ヶ原一丁目
アクセス：JR京浜東北線 「上中里」徒歩3分/東京メトロ南北線 「西ヶ原」徒歩７分
開園時間：9:00～17:00（入園16:30まで）
入園料：一般150円
※最新の情報はこちらでご確認ください
スポーツジムで徹底的に自分磨き！
自分ひとりでは運動のモチベーションが上がらないという人は、ジムでパーソナルトレーナーの指導を受けるのもおすすめです。あなたにピッタリのトレーニングメニューをアドバイスしてくれますよ。
地下劇場で臨場感たっぷりの観劇体験！
地下劇場とは、知る人ぞ知る”アングラ劇団”が活躍する中小規模の劇場です。東京下北沢にある本多劇場は地下劇場の最高峰。本多劇場は駅周辺にいくつかの小劇場を構えており、4000円前後で生の芝居を楽しむことができます。地下劇場は全国各地にあり、「こんなところでお芝居を？」とびっくりするような穴場の劇場が多数ありますので、ぜひ近隣で探してみてくださいね。
こじんまりとした劇場で見る芝居は、臨場感たっぷり。映像では味わえない感覚です。これからの演劇界を担う役者さんに出会えるかもしれません。
お寺の一般公開イベント
お寺・神社の荘厳な空気感を味わうと、自然に背筋が伸びる気持ちですよね。試験前・面接前など、勝負時にもおすすめです。
また、お寺でヨガなど若者むけのイベントも近年は盛ん。気になるお寺イベントがないかぜひチェックして。
甘いもの好きなら！自宅でお菓子作り
食べたいスイーツを自分で手作りすれば、じっくり味わうことができます。作っている間も楽しむことができますね。多めに作って、日頃お世話になっている人にプレゼントするのもおすすめですよ。
お菓子のラッピングを工夫すれば配るのも楽しくなりますね！
おうちネイルアートで”自分時間”を確保！
定番のジェルネイルもちろん、仕事の関係でネイルアートはできないという人にも、ネイルケアはおすすめです。甘皮をきちんと処理して、爪の形を整えるだけで手元が明るく見えますよ。ネイルケアを通して、自分のための時間に没頭してみてはいかがでしょうか？
すぐに始められるジェルネイルキットなら、空いた時間にたのしめます。
フィールドヨガで心と体を開放する
ヨガマットを持参してポーズを取れば、室内でやるのとは違った開放感を味わうことができますよ。
最近は、コンパクトに畳めるヨガマットもあります
人生が変わる！？マインドフルネス瞑想
その実践法はいたってシンプルです。自分の意識を「いまここ」に集中させる。外部の刺激や悩み事など、他のことに意識を向けず、心を一つにすることで、脳の疲労を和らげ、ストレス解消に役立つといわれています。
「何をやってもうまくいかない」「仕事のストレスに対処しきれない」といったお悩みの突破口になってくれるかもしれません。
シンプルながら奥が深いマインドフルネス。ご興味がある人はぜひ書籍もチェックしてみてくださいね。
マインドフルネスとは何なのか、なぜ現代人にマインドフルネス瞑想が必要なのか…一歩踏み込んだ内容を、著者の教授としての体験を交えながら紹介します。
資格の勉強でスキルアップ！
資格は財産ともいわれます。取得しておけば転職など、イザというときにも役立つかもしれませんね。
スクラップブッキングで思い出を整理
そんなときはスクラップノートを購入して、スクラップブッキングにチャレンジしてみましょう。写真などをペタペタと張り付けて、マスキングテープやシールで飾れば世界で一つだけのアルバムが出来上がりますよ。
コツコツ副業で収入・貯金アップ？
本格的な副業としては、海外商品を輸入し、ネット上で販売する「個人バイヤー」や、株や投資信託で利益を得る「個人投資家」などなど。中には「本業より稼げる」という人もいますが、収入には個人差があります。
でもまずは自分で仕事を探すしてファーストキャッシュをもらう経験するのが先決！最初の一歩は、確実に収入につながることを探してみましょう。
ちょっとした時間にできるお仕事
で副業？！
いつもの生活の中で無理なくできますね。
おうちカフェプレートでお腹も心も大満足
定番のパスタランチも、盛り付け方や食器を工夫するだけで、一気におしゃれになりますよ。自分ひとりだと一品料理に頼ってしまう、という人は、サラダやフルーツで彩りを添えれば、見た目だけでなく栄養バランスもよくなるでしょう。 おしゃれなランチョンマットでフォトジェニックに！
かわいい小物を手作り！ハンドクラフト
本格カメラを持ってお出かけ！
「どこに・何をしにいけばいいの？」というお悩みとは無縁になるでしょう。
まとめ
日頃の疲れを癒し、リフレッシュするための休日。貴重な休日を充実して過ごすためにも、ぜひ行先や過ごし方を見直してみましょう。美術館やスポーツジムなど、ひとりで行った方が思いっきり楽しむことができる場所もあります。こちらでご紹介した内容を参考に、ぜひお気に入りの過ごし方を見つけてくださいね。
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