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酵素玄米(寝かせ玄米)でダイエット!1日目

大人気の酵素玄米。玄米よりももちもちでとにかく美味しい!おまけに栄養満点といいこ …

渋谷道玄坂の穴場wifiカフェ!ESPRESSO D’WORKS 渋谷(エスプレッソディーワークス シブヤ)

久しぶりに友人とランチ。予定していたカフェがなんと一杯。平日の昼なので大丈夫だろ …

大寒とは?いつ?大寒のおすすめの食べ物、金運アップの「大寒の卵」って??2018年

日に日に寒くなっていますが風邪などひいてませんか? 今回は、季節ごとの先人の知恵 …

「逃げるは恥だが役に立つ」 の魅力10選!勝手に分析してみました

この記事を書いてる2016年12月現在、TBSドラマで話題の 「逃げるは恥だが役 …

登山に必要な水はどのくらい?どんな容器がいいの?

あつい夏は、家でじっとしてるだけでも汗をかいて脱水症状に。 ましてや、登山中、と …

ピラティスを始めて3ヶ月。・・経過は?

友人がピラティスで、おなかがへこんだ!というあつく語るのを聞いて以来いつかやって …