ビューティー＆ヘルス

超簡単米粉パンレシピ！玄米と米粉でパン作ってみました！ずぼらさんおすすめグルテンフリーレシピ

グルテンフリーに米粉グルテンフリーダイエットが流行ったことによって注目された米粉。グルテンとは、小麦などの胚乳に含まれるタンパク質の一種です。パンをこねるときにネバーっと伸びるのは、グルテンが含まれているから。ミ...

甘酒ってお正月に配られる甘くて美味しい飲み物。甘いものが大好きな私は、そのくらいの認識でしたがマクロビをはじめとしたナチュラルフードに興味を持ってからは「甘酒って凄いらしい！」「飲む点滴」「美肌になる」など聞...

心と身体のデトックスをしたくて、どうせ旅にでるならとデトックス旅行を計画。アーユルヴェーダ三昧で過ごすホテルをみつけ、行ってきました。航空券は毎回、自分で手配してます。海外航空券はエアトリさん。→格安航空券はこちら...

アーユルヴェーダトリートメント開始ドクターのコンサルテーションが終わってからいよいよトリートメント開始。問診でトリートメント内容を決めたら、タイムスケジュールを組まれます。毎日10:45に受付に来るように言われ、そ...

友人がピラティスで、おなかがへこんだ！というあつく語るのを聞いて以来いつかやってみたいと思っていました。しかし、仕事が忙しくスタジオになんか通えない！と諦めていた。 Sponsored Link Sponsored Li...

吉祥寺でマクロビオティックの料理教室を営むOrganic Baseがカフェをリニューアルオープンして長年あいされてきた「ヒトト」【追記】残念ながら、2016年1月31日をもって閉店することになったそうです。あの鉄筋むき...